Alles over Slaap en Gezondheid

man met vraagteken langs hem

Hoe weet ik of ik door mijn mond adem tijdens h...

Ben je vaak wakker met een droge mond, keelpijn of voel je je 's ochtends niet uitgerust? Misschien adem je tijdens het slapen door je mond. Maar hoe weet je...

Hoe weet ik of ik door mijn mond adem tijdens h...

Ben je vaak wakker met een droge mond, keelpijn of voel je je 's ochtends niet uitgerust? Misschien adem je tijdens het slapen door je mond. Maar hoe weet je...

man aan het snurken

Waarom leidt mondademhaling tot snurken?

Snurken kan vervelend zijn, zowel voor jezelf als voor je partner. Heb je ooit nagedacht over waarom je meer snurkt als je door je mond ademt? Mondademhaling tijdens het slapen...

Waarom leidt mondademhaling tot snurken?

Snurken kan vervelend zijn, zowel voor jezelf als voor je partner. Heb je ooit nagedacht over waarom je meer snurkt als je door je mond ademt? Mondademhaling tijdens het slapen...

vrouw aan het slapen met mondtape op haar mond

Is mondtape veilig om te gebruiken?

Mondtape wordt steeds populairder als hulpmiddel om beter door de neus te ademen, vooral tijdens de slaap. Hoewel het veel voordelen biedt voor je ademhaling en slaapkwaliteit, is het belangrijk...

Is mondtape veilig om te gebruiken?

Mondtape wordt steeds populairder als hulpmiddel om beter door de neus te ademen, vooral tijdens de slaap. Hoewel het veel voordelen biedt voor je ademhaling en slaapkwaliteit, is het belangrijk...

man aan het slapen met alcohol naast zijn bed

Waarom slaap je slechter na het drinken van alc...

Heb je ooit gedacht dat een glaasje alcohol je zou helpen ontspannen en sneller in slaap zou laten vallen? Hoewel alcohol je misschien helpt om in slaap te komen, heeft...

Waarom slaap je slechter na het drinken van alc...

Heb je ooit gedacht dat een glaasje alcohol je zou helpen ontspannen en sneller in slaap zou laten vallen? Hoewel alcohol je misschien helpt om in slaap te komen, heeft...

man aan het mond ademen tijdens het slapen

Waarom ademen mensen door hun mond tijdens het ...

Vraag je je af waarom sommige mensen door hun mond ademen tijdens het slapen? Mondademhaling komt vaak voor en kan je slaapkwaliteit en gezondheid beïnvloeden. In dit artikel bespreken we...

Waarom ademen mensen door hun mond tijdens het ...

Vraag je je af waarom sommige mensen door hun mond ademen tijdens het slapen? Mondademhaling komt vaak voor en kan je slaapkwaliteit en gezondheid beïnvloeden. In dit artikel bespreken we...

vrouw die door haar neus ademt

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van neusademha...

Adem je meestal door je neus of door je mond? Als je voornamelijk door je mond ademt, mis je misschien enkele belangrijke gezondheidsvoordelen van neusademhaling. Van verbeterde slaapkwaliteit tot een...

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van neusademha...

Adem je meestal door je neus of door je mond? Als je voornamelijk door je mond ademt, mis je misschien enkele belangrijke gezondheidsvoordelen van neusademhaling. Van verbeterde slaapkwaliteit tot een...